1、年龄增加
 
随着年龄的增长，基本代谢率下降，新陈代谢变得缓慢，身体的脂肪也会很难被消耗。
 
处理方式：加强锻炼，多做伸展运动，沐鸣帐号注册不仅可以提高身体的新陈代谢，而且还可以有效防止脂肪堆积。此外多吃多吃温暖的食物和注意保暖也可以提高身体的基础代谢。
 
2、坐的时间太长
 
长时间坐着会导致肚子周围的肌肉伸缩性变差，导致脂肪堆积外凸。此外，长时间坐着还会破坏大腿根部、腹股沟部的血液循环和淋巴的流动，容易导致腹部堆积废物，导致腹部肥胖。
 
处理方式：不要长时间保持坐立的姿势不变，最多半小时起身活动一次。
 
3、髋关节歪斜
 
髋关节歪斜就会容易导致腰部脂肪堆积。身体关节僵硬和日常姿势不对是导致髋关节歪斜的主要原因。
 
处理方法：在日常生活中，要多活动关节，保证正确的姿势，不要驼背、不翘腿等，经常进行伸展运动和关节运动。
 
4、腰部及腿部太凉
 
腰部和腿部最容易受寒的部位。 如果腰部受凉，新陈代谢减慢，食物和毒素在腹部周围堆积。 另外，由于腰部骨骼肌肉的部分较少，所以脂肪也很难被消除。 所以不要让腰部受寒，否则变胖后很难恢复。
 
处理方法：根据天气变化，及时加衣，沐鸣注册防止腰部受凉。同时，要洗温水浴，保暖，改善下半身的循环代谢。​​​