有些是老师的侧重点不一样,比如教练A说马里其C扭转时捆绑之前尽量不要扭转腰椎太多,收腹让肚脐朝前,胸椎才转,教练B说在捆绑之前先尽力扭转,会有利于捆绑,咋一听有些互相矛盾。尽管扭转时肚脐应尽量朝前,沐鸣娱乐登录但马里其C中能做到的很少,很高级。
思考一下发现教练A的方法扭转更加有效,尽管扭转的幅度小些。但是由于扭转的幅度小捆绑的手不易绕回,所以不易捆绑。所以教练B的教法更受学生喜欢,因为能绑上,感觉练得有效,也更有成就感。
我觉得他们的方法都好,教练A的方法是有效的扭转,教练B的办法让人容易绑上,对于脊椎扭转灵活,肩胸打开的人我建议他们坐骨稳住,肚脐朝前,用胸带动向后扭转,做到很深的脊椎扭转,对于身体较紧的人可以不要太严格,在捆绑之前先尽量向后扭转脊椎(可能胯部也跟着稍向后转),这样会让他绑上,享受捆绑的益处和进步的喜悦,但我会告诉他最终脊椎扭转变灵活,肩胸打开后,扭转时应该是坐骨稳住,肚脐尽量朝前的,我们慢慢来。
作为老师忌讳说只有自己的教法对。只能说出你的理由。
当我们听到不同的教法时我们应思考一下,沐鸣平台登录先别急着否定,找出他们的原因。这也需要我们有些知识。
否则,选择去试你信任的老师的方法。可能多年后你会发现,原来以前的方法不对,我们做教练的只能教自己认为对的方法,但不要认定只有你的方法是对的,因为我们的观点也在改变。
不断的学习和练习,经历才会让我们的教法越来越走向完美。
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