随着时间的推移，健身不再是一个冷门项目，而是一个全民皆健身的时代，科技和训练方法的日益改进，补剂和营养品在功能上不断的提升，不仅肌肉的围度越来越大，就连力量提升的速度也越来越快，每个人都在试图突破自己，让自己成为最强的那一个，而Dylan McKenna就是其中一位，沐鸣登录网址把健身当作事业来做的大男孩，他的梦想就是把自己变大，变强，能够站在世界顶级的健美舞台上，拿到属于自己的那个冠军。
 
肩宽腰细，强壮的手臂，200磅的体重，依然能看到清晰的八块腹肌，都知道健身增肌并不是一件容易的事情，不在每天训练的强度有多大，而更重要的是能够一直坚持下去，罗马不是一天建成的人，没有人的身材会在一夜之间发生，大部分人刚刚看到他的照片时，还都认为这得用十多年的时间，才能打造出来的身材，可是最让人想不到的是，他今年仅仅只有21岁。
 
虽然健身多年，可是他真正快速成长的时间仅仅只有1年，让人不得不佩服他的天赋和努力，左边是他16岁的时候，身材瘦弱，但依然能看到肌肉，那时候他大约接受了6个月左右的训练，在这半年里，跟大多数的菜鸟一样，只有一腔的热爱，尝试了很多不同的方式增肌，有些根本没有效果，有些则效果显著，在之后根据自己的尝试，为自己制定了一套高效的健身计划，果然在1年内，体重突飞猛进，肌肉也增长了数倍，右面是17岁的时候，虽然看起来还不够精致，但看上去完全是两个人。
 
在之后的四年里，他没有让自己的体重直线上升，而是选择精修身材，让自己的身材更趋近于健美舞台，而不是一味的强壮下去，喜欢拍照的他，用照片的形式把这一切都记录了下来，他经常把自己的成长历程和健身心得放在社交网络上，一是希望能够帮助到喜欢健美的人，二是能结交一些朋友，多积攒一些人气，让自己成为新一代的肌肉红人。
 
无论怎样，他都不会缺席每天的训练，一件简单的背心，配上一个大大的耳机，这就是他典型的标志，经常健身的人都知道，在训练的时候难免会分心，有的时候聊天，可能比训练的时间都长，而他想到了一个好办法，就是带上耳机，一是能够避免别人在训练中打扰到自己，影响到他的一整套训练计划，二是能够让自己更专注在训练上，以达到最好的训练效果。
 
就是这样严格的训练，不仅形体得到大幅度改善，而且还让他的力量飞速提升，沐鸣登陆地址如今硬拉700磅，这可是超过了自己的3倍体重，对于普通人来说，经过长期训练才能够拉动自己的体重，而二倍体重已经可以算得上力量惊人了，如今他的力量，就算是参加力量举，也能占有一席之地了。