对许多人来说，瑜伽不仅仅是一种锻炼:研究表明，它是这个国家最常用的替代疗法之一。许多人依靠瑜伽来缓解慢性和急性疼痛。
原因是多种多样的。一些研究人员认为，沐鸣代理招商瑜伽可以通过放松和释放内啡肽来缓解疼痛。还有人说，它可能会减少炎症，促进积极情绪。
许多研究试图确定练习瑜伽是否真的有助于减轻疼痛。在最近的一份报告中，一组研究人员筛选了这门科学，并确定了涉及数百名患者的10个随机临床试验。
这些研究着眼于瑜伽对关节炎、腰背问题、怀孕症状和偏头痛等疾病引起的疼痛的影响。控制条件是标准治疗和运动，饮食和生活方式的改变。
10个临床试验中有9个发现瑜伽有助于缓解疼痛，作者称之为“鼓舞人心”。但他们也指出，由于种种原因，无法得出最终结论。
这些研究涉及到各种各样的疼痛患者，他们观察了几种有一些相似之处的瑜伽，比如呼吸、伸展和放松练习，但也有许多不同之处。让事情变得复杂的是，瑜伽练习的强度、时间和频率在不同的研究中有所不同。
他们写道，虽然有证据表明瑜伽有缓解疼痛的潜力，但科学还没有足够的证据来确定这一点。
一项关于瑜伽研究的综述表明，沐鸣招商主管瑜伽可能在缓解疼痛方面有一定的作用，但还需要更多的研究。
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