在生活中我们总是过多的顾及自己，过多的要求别人，当对方不合乎我们的要求时，就会生起怨愤，产生痛苦，我们用怀疑与苛刻的眼光，看待尚未发生的交往。
《博伽梵歌》教会我们不执着结果而活动，就不会有痛苦。放下一切虚无的欲望，生起源自至高能量的真善，释放心中的爱!瑜伽使我们真正认识身体、觉识心念、感受灵魂，从而用正确的角度看待世界。
正己不求于人，则无怨，爱人则喜。
当我们觉知了自我，就开启了感知天地、感知他人的大门。瑜伽传统认为：个人本身就是一个小宇宙，其核心蕴含的能量直接源自宇宙的至高能量“博伽梵”。所以当收摄了感观、驾驭了心念，通过内观来发现自我内在的自性，并通过瑜伽修行与至高能量连接相应。
个人修行旨在完善自我，而精神觉悟的成就最终还是要在人群中，在与他人交往中得以检验。组织行为学研究表明：在现代机构中最大的效率阻碍，正来自于人与人之间交流配合的障碍。所以说，善于协作是一个人宝贵的能力。协作瑜伽就是对这方面能力针对性的训练。
一切都源自天地间至高的能量，一切都属于天地之共同本源，原本无我无他。我们拥有的只有自己的职责。然而我们通常会忽略这点——总是苛责外在的不足，而不舍得检视自己。在自我与他人之间会运用两套标准。我们实在太“爱”自己了，总能轻易找到原谅自己的理由，沐鸣总代理而审视别人的时候却变得那么“敏锐”，总能发现那么多不是，有功归己，有过怨人。常此以往，对自我与周边的认知日渐远离了客观，心态又怎能平静，工作与生活又哪来的快乐？瑜伽的智慧正是教我们内省之道。
静坐调息时，你在保持呼吸吗？你感受到对方的呼吸了吗？你感受到彼此一呼一吸间流淌的光彩生命了吗？你感知到彼此间共同的来自宇宙至高能量的生命力量了吗？连接它！
曼陀罗语音唱诵时，你感觉到这共鸣的奇妙了吗？你体会到这倾心配合所达到的和谐了吗？只有当我们放弃了自我中心，不再我行我素，才能感知到他人的心声，达成默契。 三人船式，让你感受到来自队友的牵引与力量了吗？它是否正在帮你超越自己的极限？当我们独自面对一个个艰难的目标，往往会感到力不从心，我们需要敞开自我，接受团队的督促、约束与激励，才能实现真正的自我超越。 在做协作站立弓式时，你因劳碌而僵硬的腰背正因队友的牵拉而感到舒适吗？同时你也在为牵引队友而付出努力吗？一面体验获得的幸福，一面感受给予的快乐，这便是团队协作互助的美妙。 树式，让你体会到相互支撑。
你们是一个整体，你必须完成自己的动作，这很重要。你真的给你的同伴支撑了吗？我们总是渴望外来的支持，而吝啬我们本该付出的能量。我们总是习惯性的接受，而忘了欣赏与感激。 完全伸背式让你感受体谅和支持。“你的腰在酸痛吗？”真好！这是你付出的证明。你是否因而也能感知到你同伴的身体也在体会酸痛？
当工作于生活中，我们总是关注自己的不易，而无视他人的艰难。你的同事或搭档可能正在渴求理解与帮助，你的丈夫或妻子也许非常需要关怀与支持。我们总是处于期待索取的状态里，且因得不到满足而不快。一叶障目，全然不是我们真正该做的，“索要”是弱者的天性，沐鸣代理注册“给予”才是强大的表现，换个角度体悟，试着去给予吧，那才是快乐的源泉。
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