60分钟瑜伽课沐鸣代理程安排开始与结束(4)
 
 
今天的课程就到这里，谢谢大家。
 
瑜伽导师改进建议：
 
1、站立山式简要讲解即可；
 
2、添加灵活髋部的体位，沐鸣总代理如双脚式、束脚式等；
 
3、体位编排稍显简单，初级瑜伽学习者为宜；可酌情删减，加入中、高级体位，满足不同级别学习者需求；
 
4、背景音乐的选择，以明朗为宜。
 
瑜伽箴言：
 
生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的能量，沐鸣代理注册它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现形式表现出来。