教练教学实践，有这样一种教学机缘，恰恰是我们自己忽略的一面，就是教会自己，自己既是自己的老师，又同时是自己的学生。哈他词根，还有这样的寓意，用心的阳光，点亮自己身体之月。当我们能教会了自己，还有什么理由没有实践呢？唯识论上记载，为瑜伽师者，不忘对自己教授故。这就说明了做瑜伽老师的人，首先要对自己教授。大多数人教别人容易，教自己难，所以教学实践，最佳的开始，从教会自己开始。
很多教练，或者老师们，以为教学实践是去课堂上教学，一般的观点是这样的，其实这是误区了教学之本。在《瑜伽师地论》上说，为瑜伽师者，不忘对自己教授故。这就是说，教学传授之道，首先在从自身开始的，并不是是从教别人开始的。
想想看，你学习后，教会自己了吗？自己都没教会自己，我们怎么教会人家啊？《瑜伽修息密记》上有一段话，大意是这样的：自己是自己的老师，同时自己是自己的学生，瑜伽的传承其实就从自身传输开始。这就说明，教学的实践需要从自身开始了，这种实践对你的教学意义非常强大。很多的时候，当我们教会自己走路了，我们去教别人效果就会更好。这样感同身受的教学，是最棒的效果。
从自身到对别人的教学，这是一个路程。而在对别人教学上，如何运用更好呢？我们把握好这几点。
1、自我的教学状态。什么是教学状态，意思是说自己要进入教学角色里去，带着真诚，情感，良好的心态等。自我教学状态不好，你会多少内容，都很难发挥不好，想必这个问题，是大多数教练的弊病，但大多数教练很少关注自己，有时会知道自己状态有问题，但还是硬着头皮上课的，呵呵。因此，教学需要做好自己的教学状态哦，非常重要。
2、教学角色的发挥。什么是教学角色呢？你要明白自己是教学者，沐鸣直属招商不是带操的练习者。当你状态好了，你就需要做好教学角色发挥，你发挥的好，会员们的练习肯定会很好的。
3、教学的灵活性。什么是灵活性？这就需要你不能每天死板的教学程序。比如，现在大多数教练，或者老师基本教学程序是：热身，体式，休息术——完成。一年到头都是这样的，自己都嫌弃这种方法。
4、教学的四项基本原则，我在培训课专门讲解过的，内容是：观察，引导，纠正和鼓励。当然，前提还需要示范，但示范后要学会进行这四项发挥和教学内容的灵活。在我们的教练群里就曾经发生过二位老师调理同样一个内容，一个见效，一个不见效，结果二位教练一交流，发现问题了，一个善鼓励，一个没做鼓励。如此，效果就出来不同啦。
对于平常的教学自我实践，这个实践意义很强，并不是你一直在课堂上的教学才是实践，还有一种实践，你根本没有进行过。
我们先举个例子来说明一下，二战时期一位钢琴家被关进了监狱十年，出狱后，他举办了个人钢琴演奏会，沐鸣直属代理人们被他高超的钢琴技术和深刻的音乐艺术内涵震撼了，观众们听的如痴如醉。人们很奇怪，这十年他每天在空荡荡的房间里度过，监狱没有钢琴。他是怎么弹钢琴的呢？原来，他每天观想，他在钢琴的舞台上，弹奏着钢琴，用一颗苦难中感悟的心，为自己演奏，自己既是指挥，又是演奏家，同时还是观众。他说：打动自己的音乐，是最美的音符！这个例子故事，阐明了一个道理，你要这样教会自己，做好自己的老师，也做好自己的学生。平时有空的时间里，你可以观想自己走入课堂上，将自己所学的内容，教给看不见的会员们，这种叫做观想教学，对自己的一种非常有利教学提升的训练。观想教学的意义很强，效果性更直接，毕竟在实际教学上，你的发挥因为会员们的状态等问题，往往会受到现场的局限，比如，你可能会紧张、或者思路不畅等。而你平时能够进行这样的观想教学，在没有人的情况下，你可以任意发挥，在任意发挥时，你的观想教学思路是最具灵活，最大的限度的发挥。
所以，你们要学会观想教学。这种模式在西方运动学上，还有其它领域上都得到运用，并验证了这个方法的效果性。还有，中国的航天飞行，也进行过这类大量的观想太空模拟自我训练。事实证明了效果很棒的。
经过了观想教学课程，你可以做好教学进展的记录，这种记录是你教学的经验总结，这个收益人就是你自己。俗话说，经验是积累出来的。但这类我要说，真正的经验是教学实践感悟出来的，积累只是蓄积的一种手段，而感悟是最重要的记录。那么，课程的经验，需要你的教学感悟。这个环节更加重要。
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