沐鸣直属招商情侣瑜伽之大腿伸展


你推我拉促进血液循环
这套运动主要刺激大腿根内侧，沐鸣直属招商促进下肢血液畅通循环。两个人面对面坐着，腰部保持平衡，以感到腿的内侧有压力为准。
 
动作：
1 吸气，面对面坐下，双腿向两侧张开，紧贴地面，抓住对方的手腕。
 
2 呼气，相互保持力量的平衡，一人向前，另一人向后，慢慢倾斜身体。
 
3 反复换方向。此时。背部和腰部尽可能完全伸展。
 
4 向左右倾斜上身，反复进行这一动作，沐鸣直属代理以达到锻炼肋骨的目的。