首页
沐鸣登录
沐鸣注册
沐鸣代理
更多
情侣瑜伽之强化腿肌沐鸣直属代理
0
www.sanfeng.club 发布于
2020-08-06 09:26
沐鸣代理
假装有椅子,
沐鸣直属招商
腿部真有力
这个动作能强化腿部肌肉的力量。因为这个动作需要保持身体平衡和相互之间的信任,所以对方要对准视线,相互配合呼吸的节奏。
动作:
1 吸气,面对面站立,相握住对方的手腕,身体稍微向后倾斜,用力掌握平衡。
2 呼气,保持平衡状态,慢慢弯曲膝盖,放低上身。
3 自然呼吸,直到膝盖和地面呈直角时下蹲,
沐鸣直属代理
再慢慢抬起。保持10秒。
标签:
沐鸣直属
喜欢(0)
影片点评
全部分类
热门排行
1
开胯太痛苦?沐鸣APP登录坚持这5
2
沐鸣总代理6招瑜伽体式缓解白领
3
沐鸣招商主管你可能根本不了解腹
4
广西今年计划投近1万亿沐鸣平台
5
沐鸣代理招商揭秘歌手林凡瑜伽3
6
瑜伽教练分享沐鸣代理注册:如何
7
沐鸣招商主管自体脂肪填充和透明
8
沐鸣招商主管必追3位韩国马甲线
最新推荐
联系沐鸣娱乐
沐鸣主管微信:
扫描下方的二维码
>
影片点评