还在为脸部松弛,浮肿问题而烦恼的mm们,沐鸣总代理你们的福音来了。下面小编推荐一套超有效的瘦脸瑜伽,能有效消除水肿,紧致肌肤,拉伸脸部线条,赶紧看看吧。
小脸削骨瑜伽 解决下巴下垂
1.双掌合十,中指轻置于下巴下方,呼气准备。
2.边吸气,边用两手轻轻推动下颚,舒展脸部前侧。
3.一边吐气一边恢复正脸。
4.然后将两手置于后脑勺,吸气准备。一边吐气,一边慢慢地将头往前压,舒展头部后侧。保持这样的姿势呼吸3次。
5.一边吸气一边将头抬起。
温馨提示:想要瘦脸,沐鸣代理注册不要忘了将胸部扩张开大口深呼吸。一定要持之以恒哦!
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